※にがり※ 効果的な摂りかたは食事に混ぜてとること。空腹時に飲み物に混ぜて摂るよりダイエットには効果があるのだそうです。 かなり詳しい摂り方が載っているページもあるので参考にしたい方は画像から跳んでみてください。 |
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